4 种较具伤害性的情绪表达方式#情绪表达是帮助我们获得需求满足的一个基本方式，帮助我们建立连接、关系，帮助我们建立对自己的认识 。但不是所有的情绪表达都是正确的，下面是 4 种较具伤害性的情绪表达方式。1、指责攻击别人的人格或性格，常见句型是：“你总是”、“你从来不”、你就是那种人这种指责超出了被指责的行为本身，上升到了性格或人格高度。比如，你总是这么晚才回家，还有没有一点责任心？2 、防御中国文化经常把责任和错误等同起来，谁的责任就是谁错，这让我们更倾向于防御。我们会说：这跟我没关系，这不是我的错。防御的开始就是阻碍对方表达的开始。3、 蔑视恶意攻击伴侣，认为自己高人一等。蔑视是极度伤人的情绪表达。4 、冷战这是较伤人的一种表达方式。如果说前三种都能互相表达，那冷战则完全切断了表达的通道。学情商 大未来
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